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Establecer metas en la vida es un paso crucial para lograr el éxito y la satisfacción personal y, una de las bases fundamentales para establecer metas efectivas y alcanzarlas es tener una buena autoestima.

Nuestra autoestima juega un papel fundamental en la forma en que establecemos y perseguimos nuestras metas. La autoestima es la valoración y percepción que tenemos de nosotros mismos, nuestra confianza en nuestras habilidades y nuestro sentido de valía personal, por ello, si nuestra autoestima es buena, nos veremos como personas capaces de lograr nuestros objetivos.

La dependencia emocional es un sentimiento complicado de superar, para lograrlo, es necesario que te pongas en manos de un experto. A pesar de ello, el primer paso es ser consciente del problema y, querer tratarlo.

Pero, ¿Qué es la dependencia emocional? Es un sentimiento que surge cuando nuestra autoestima, bienestar y felicidad dependen de otras personas. En estas situaciones no somos responsables de nuestros sentimientos y pasamos a tener una conducta afectiva y sentimental subordinada a los demás.

Podría definirse como necesidad, obsesión y sujeción hacia otra persona.